Как избавиться от недосыпа и усталости

Содержание статьи

Синдром хронической усталости (СХУ): причины, признаки, лечение

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Хроническая усталость или СХУ (синдром хронической усталости), это уж как кому удобнее — довольно распространенное в медицинских и околомедицинских кругах выражение, которое употребляется при описании ряда патологических состояний, как один из симптомов, но практически не встречается в качестве самостоятельного диагноза. Метко и лаконично хроническую усталость характеризуют наши близкие соседи – белорусы: «агульная млявасць i абыякавасць да жыцця», что в переводе означает: «общая вялость (слабость) и равнодушие (безразличие) к жизни». Между тем, за краткой фразой скрывается широкая палитра не только симптомов, но и причин их вызывающих. Ясно одно – испытывая постоянную усталость, человек теряет интерес к активной трудовой деятельности и к жизни в целом.

загрузка...

Синдром хронической усталости (СХУ)

Синдром хронической усталости в качестве самостоятельной патологии появился только в конце прошлого века (1988 г.), хотя, не смотря на это, отдельной нозологической единицей до сих пор так и не стал. Это не значит, что симптомы болезни до сих пор не встречались, и не было людей, которые чувствовали постоянную ничем не мотивированную усталость. Просто СХУ называли по-другому (симптом поствирусной астении) и входил он в число симптомов, принадлежащих такой (тоже достаточно распространенной) болезни, как неврастения. Вообще, название заболевания долгие годы вызывало жаркие споры в ученом мире, который, в конце-концов, определился, назвав состояние синдромом хронической усталости и иммунной дисфункции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наверное, нет на свете человека, который в какие-то периоды своей жизни не испытывал полное бессилие, опустошенность, нежелание не только какие-то телодвижения делать, но и просто говорить. Все это может быть нормальным после тяжелой физической работы или нервного суетливого дня, проведенного с большим напряжением ума. Но если человек покидает кровать с утра уже разбитым и уставшим, и продолжается это изо дня в день, из месяца в месяц, то последнее – плохой признак.

45464868446

При хронической усталости нежелание продолжать какую-то деятельность появляется сразу после ночного сна (обычно неполноценного, с частыми перерывами), поэтому уже утром организм подает сигналы хозяину, что он не готов начинать работу, поскольку, приняв вертикальное положение, уже обессилел.

Нередко этот диагноз пациенты непроизвольно ставят себе сами, описывая свое состояние при встрече со знакомыми или на приеме у врача. На вопрос о самочувствии, многие, не задумываясь, констатируют наличие у себя постоянной усталости, которая в последнее время так измотала, что жить и работать стало невыносимо трудно. Услышав подобный ответ от человека, который по жизни шел всегда с оптимизмом, отличался широким кругом интересов, высокой трудоспособностью, стремлением постоянно что-то делать, ставить задачи и их блестяще решать, собеседник, знакомый с синдромом хронической усталости, скорее всего, его и заподозрит. И если он врач, то круг вопросов к пациенту расширится (сколько времени он чувствует упадок сил, с чем связано нынешнее состояние, какие еще симптомы, помимо постоянной усталости, жить не дают?).

Что удается узнать при расспросе и осмотре?

Как правило, при выяснении анамнеза у пациента, предъявляющего жалобы на постоянную усталость, депрессию, плохое настроение и низкую трудоспособность, удается обозначить признаки СХУ:

  • Хроническая усталость, существующая постоянно в течение полугода и более, и не зависящая от того, сколько времени человек отдыхает (сутки проспит, а встанет, как будто, «ночь вагоны разгружал»). Мышечная усталость проявляется слабостью в конечностях («руки и ноги плохо слушаются»), разбалансированностью, неточностью, неуклюжестью движений, нарушением ритмичности;
  • 5468486468Утомляемость касается не только тела, в значительной степени страдает и голова: головные боли, нарушение памяти и внимания, забывчивость (особенно, это касается кратковременной памяти), заторможенность, рассеянность, проблемы с мышлением, потеря способности ставить конкретные цели и выполнять намеченные задачи. Это создает препятствия нормальной интеллектуальной работе, что довольно печально, если профессиональная деятельность пациента требует высокой скорости мышления и больших умственных нагрузок (человеку умственного труда хоть с работы увольняйся – он чувствует себя профессионально непригодным);
  • Пограничное нервно-психическое состояние, выражаемое депрессией, подавленностью, раздражительностью, нетерпимостью к близким и сослуживцам («нервы на пределе», «глаза на мокром месте», «все приводит в бешенство»);
  • Картину хронической усталости очень часто дополняют нарушения сна – ночь, проведенная в кошмарах, сопровождаемых обильным потоотделением, стремительно перескакивает в тяжелое утро и световой день, заставляющий вставать, идти на работу и приступать к служебным обязанностям. Однако слабость и сонливость мешают этому процессу, поскольку пациент не проявляет должной активности – он вялый, сонный, заторможенный, недружелюбный, злой на всех и вся;
  • Диффузные тупые, ноющие, терпимые, но не позволяющие ни на минуту забыть о себе, боли во всем теле: в мышцах (миалгии), в суставах (артралгии), которые, тем не менее, не распухают и цвет кожных покровов не меняют;
  • Настораживает увеличение шейных, подчелюстных, подмышечных и других лимфоузлов (генерализованная лимфаденопатия) с некоторой болезненностью, которое заставляет заподозрить нарушение в системе иммунитета, что, в принципе, подтверждается после проведенных диагностических мероприятий. Иногда отмечается увеличение селезенки;
  • Обеспокоенность вызывает потеря аппетита, снижение массы тела против желания человека (без диет), бледность кожных покровов и появление преждевременных морщин – этот симптом первыми замечают у себя больные женского пола, которых особенно огорчают морщины;
  • В числе частых симптомов хронической усталости специалисты отмечают повышение температуры тела до субфебрильных значений (37,4 – 37,9°С), что проявляется постоянным ознобом (пациенту все время холодно, он стремится закутаться, укрыться).

Учитывая, что симптомы хронической усталости нередко появляется вслед за перенесенным простудным заболеванием, после обращения к врачу пациент может получить такой расплывчатый диагноз, как лихорадочное состояние невыясненного происхождения (ведь вроде все нормально во всех органах?) или какой-нибудь хронический воспалительный процесс тоже неизвестной локализации и этиологии.

Кто устает больше?

54466486468

Невзирая на то, что синдром повышенной утомляемости приобрел некоторую самостоятельность и стал почти диагнозом, причины его формирования так и остались тайной за семью печатями, однако замечено, что отдельные категории людей в большей степени подвержены возникновению у них патологического состояния:

  1. Жители мегаполисов, а также неблагополучных в экологическом отношении районов (повышенный уровень радиации, высокая концентрация химических веществ);
  2. Хотя заболевание может коснуться и весьма юного возраста, и очень преклонного, но наибольшая вероятность его развития находится между 20-40 годами, причем, женщины среди заболевших составляют подавляющее большинство;
  3. Чаще других профессий в числе пациентов, имеющих хроническую усталость, значатся люди, избравшие специальность педагога или врача;
  4. Наличие постоянных психоэмоциональных перегрузок значительно усугубляет ситуацию (СХУ развивается раньше и чаще).

Организм, отвечая на неблагоприятное влияние перечисленных факторов, в первую очередь опирается на активное и согласованное взаимодействие отдельных систем: нервной, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой и иммунной. Скоординированные отношения между этими системами до поры до времени держат какое-то равновесие и определяют нормальную сопротивляемость организма, однако длительное присутствие возмущающих факторов ослабляет защитные силы, и организм начинается сдаваться. Вот тут и запускается механизм развития синдрома повышенной усталости и нейроиммуноэндокринного синдрома, которые станут фундаментом для формирования описываемого патологического процесса (СХУ).

Предположения и факты

Что касается этиологии и патогенеза синдрома хронической усталости в более конкретном выражении, то в настоящее время существует ряд теорий относительно причин и механизмов развития его возникновения:

  • 54648486486468Персистирование, а затем активация вирусных, бактериальных, грибковых, паразитарных инфекций, так или иначе, ведет к ослаблению сопротивляемости организма. Среди инфекционных агентов, выступающих в качестве причинного фактора, ослабляющего систему иммунитета, наиболее агрессивными признаны вирусы герпеса и, особенно, вирус Эпштейн-Барра, который, как известно, является оппортунистическим возбудителем, то есть, вызывающим широкий круг заболеваний.
  • Существует мнение, что в развитии хронической усталости немалое значение принадлежит наследственной предрасположенности. Иммунная система человека, генетически запрограммированного на слабую защиту, попадая в неблагоприятную ситуацию (повышенный радиационный фон, токсическое воздействие химических веществ, стресс, инфекция), быстро расшатывается и теряет способность дать адекватную реакцию.
  • Страдания ИС лишают ее возможности вести борьбу с проживающими в организме инфекционными агентами, которые, почуяв «свободу» и отсутствие факторов сдерживания, начинают активизироваться, запускать нейроиммунные процессы, расстраивая тем самым регуляторные способности нервной системы — отсюда нейропсихические нарушения, характерные для синдрома хронической усталости.

Одной из причин появления хронической усталости считают перенесенное простудное заболевание (грипп, ОРВИ, ангина или обострение хронического тонзиллита), при этом, меньшее значение придают стрессовой ситуации. Наверное, все-таки, инфекционный агент более вреден для системы иммунитета, нежели нервное перенапряжение. Между тем, сочетание этих и других (радиация, экологическая обстановка, химические вещества) неблагоприятных факторов заметно повышает вероятность развития заболевания.

Как устанавливают такой диагноз?

Постоянная усталость, слабость, мышечные боли, субфебрилитет и другие симптомы, характерные для СХУ, в такой же мере могут сопровождать другие патологические состояния, которые при диагностическом поиске нужно исключить или подтвердить:

  1. Новообразования различных локализаций;
  2. Аутоиммунные процессы;
  3. Инфекции;
  4. Психические расстройства;
  5. Нервно-мышечные болезни;
  6. Патологию органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и выделительной системы, а также болезни крови;
  7. Непереносимость отдельных фармацевтических средств.

Если перечисленные выше состояния исключаются, а симптомы неопределенной болезни остаются, можно предположить наличие синдрома хронической усталости, где к большим критериям его диагностики можно отнести постоянную усталость в течение длительного времени (более полугода) и снижение трудовой активности наполовину (50%), то есть, поработать кое-как пациент может только около четырех часов.

К малым диагностическим критериям, которые дополняют большие и являются определяющими, относят:

  • Постоянную, но не высокую лихорадку (как правило, не выше 38,5°С);
  • Длительное время восстановления после тяжелой (физической) работы (более суток);
  • Дискомфорт, боль, першение в горле (фарингит);
  • Болезненные и увеличенные до 20 мм в Ø лимфатические узлы (в основном, шейные и подмышечные);
  • Слабость, распространяющаяся на всю мышечную систему организма;
  • Боль во всех мышцах и суставах;
  • Мучительные и непривычные (отличные от тех, которые были раньше) головные боли и головокружение;
  • Подавленность, плохое настроение, нарушение памяти и внимания, затруднение мыслительной деятельности;
  • Ночная бессонница и сонливость в дневное время;
  • Острое начало болезни.

Безусловно,  вердикт относительно синдрома хронической усталости по одному симптому не выносится, установить подобный диагноз вообще довольно сложно, ведь помимо наличия некоторых больших и малых критериев, необходимо учитывать количество признаков, их соотношение и присутствие других факторов (этиологических, например). Впрочем, ничего страшного не случиться, если пациент сам себе определит болезнь и затем, подчеркивая постоянную усталость, будет стремиться избавиться от нее, разработав себе программу, предусматривающую здоровый образ жизни.

Можно попробовать избавиться от напасти собственными силами

Избавиться от постоянной усталости можно попытаться собственными силами, если, конечно, она сформировалась действительно от «сумасшедшего» жизненного ритма и связанного с ним нервного перенапряжения, а не в силу этиологических факторов СХУ (вирусы, экология, вредные вещества).

45468486468

Проанализировав свой образ жизни и, убедившись, что «сам (а) виноват (а)», нужно составить программу действий хотя бы на ближайший месяц (а вдруг понравится?):

  1. Поставить себе задачу — режим сна соблюдать неукоснительно. Качественный ночной сон (не менее 7 часов) с засыпанием не позже 23 часов в комнате с затемненными окнами, но открытой форточкой и на кровати с жестким, но удобным матрасом.
  2. Свести к минимуму влияние внешних раздражителей, создающих стрессовые ситуации, по возможности уклоняться от конфликтов, стараться не поддаваться на провокации, сосчитать до 10 прежде, чем позволить втянуть себя в «разборки».
  3. Офисные работники – потенциальные «жертвы» синдрома хронической усталости из-за обилия причинных факторов в офисе: компьютер, сидячее положение, напряжение органов зрения, постоянное поступление новой информации, требующей «включения мозгов», и недостаток свежего воздуха (кондиционер не в счет, у него другое назначение – охлаждать или греть). Офисным работникам желательно отрываться от монитора каждые 45 минут, выходить на улицу или спокойно посидеть в комнате отдыха, вечером телевизор и общение социальных сетях исключить. Выделить время для посещения фитнес-центра, для занятий йогой, выходные стараться проводить в активном отдыхе на природе (работа на даче тоже не противопоказана).
  4. Люди, занятые тяжелым физическим трудом, наоборот, могут позволить себе вечерком сериал или интересную книгу, им не повредит.
  5. Вредные привычки, как то: алкоголь, сигареты легкие наркотики должны быть забыты навсегда. Бокал хорошего вина вечером выходного и по случаю не должен стать системой, хотя, конечно, не исключается (для тех, кто умеет пить).
  6. Диета при хронической усталости должна быть сбалансированной, содержащей достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Таблетки при хронической усталости, от которой запланировано избавиться самостоятельно – последнее дело. Антидепрессанты, снотворные и прочие успокаивающие лекарственные средства назначит психотерапевт, если эксперимент не пройдет. Самостоятельно можно употреблять витамины, антиоксиданты и пить лекарственные чаи, приобретенные в аптеке.

Симптомы, которые должны сподвигнуть на поход к врачу

546848668

Однако за диагнозом ходят к врачу, поэтому, если принятые самостоятельно меры не помогают, следует направиться в поликлинику и предъявить свои жалобы. Поводом для похода туда могут стать такие признаки нездоровых изменений в организме:

  • Постоянная усталость, упадок сил;
  • Похудение, снижение аппетита;
  • Безразличие к окружающему миру;
  • Навязчивое желание выпить или покурить (чтобы успокоиться);
  • Проблемы с кожей, аллергические реакции;
  • Головокружение и тяжелые головные боли;
  • Снижение остроты зрения, неприятные ощущения в глазах;
  • Болевые ощущения в местах локализации подмышечных и шейных лимфоузлов, которые при пальпации оказываются увеличенными;
  • Дискомфорт (иногда боль), в горле;
  • Длительная (в течение месяца) утомляемость, слабость, вялость, упадок сил;
  • Уставший внешний вид, нездоровый цвет лица;
  • Повышение температуры тела (субфебрилитет).

В большинстве случаев на основании перечисленных жалоб, постоянную усталость зачисляют в вегетативную дисфункцию (ВСД, НЦД) и назначают лечение: витамины, антиоксидантный комплекс, общеукрепляющие процедуры, лечебную физкультуру, рекомендуют соблюдать режим питания, сна, активной деятельности (с учетом профессии).

Что это может быть?

54468848646

Если лечение и другие принятые меры не помогают преодолеть хроническую усталость, то, отправляясь в очередной раз к врачу, пациенту следует подготовиться к расширенному обследованию, которое включает:

  1. Общеклинические лабораторные исследования (общий анализ крови, мочи);
  2. Биохимический анализ крови (глюкоза, креатинин, билирубин печеночные пробы, электролиты) + гормоны;
  3. Иммунограмму;
  4. Профиль температуры и артериального давления;
  5. Транскраниальное дуплексное сканирование сосудов шеи и головы;
  6. ЭЭГ (электроэнцефалограмма);
  7. Магнитно-резонансную (МРТ) или компьютерную томографию (КТ);
  8. Консультацию офтальмолога (глазное дно), невролога, кардиолога, гастроэнтеролога и других специалистов;
  9. Психологическое тестирование.

И даже после такого обследования увидеть в качестве основного диагноза синдром хронической усталости вряд ли получится. Возможно, останется вегето-сосудистая дистония или найдется другая патология:

  • Недостаток витаминов (выявит специфический лабораторный тест). Гиповитаминоз проявляется снижением сопротивляемости организма инфекциям, развитием анемии;
  • Астено-невротический синдром, который имеет очень богатую симптоматику, но чаще всего страдает психическое здоровье, отсюда – депрессия, фобии, неустойчивость настроения, тревога, вялость, потливость, упадок сил и другие симптомы, напоминающие СХУ;
  • Энцефалит;
  • Опухоль;
  • Вирусная инфекция (вирус Эпштейн-Барра, аденовирус, энтеровирус и др.)
  • Метаболические нарушения (сахарный диабет).

Иногда симптомы, соответствующие СХУ, подходят под вполне физиологическое состояние – беременность. Однако повышение артериального давления, снижение веса, постоянная усталость дают повод лишний раз обратиться к врачу, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Как и чем лечит врач и что можно добавить дома?

Если уж замаячил такой интересный диагноз, как синдром хронической усталости, и ничего более не нашлось, то лечение должны быть комплексным, где в числе первоочередных задач должно значиться устранение причины патологических изменений (чаще всего – борьба с каким-то вирусом). Между тем, нельзя не замечать страдания таких важных систем, как иммунная и нервная, поэтому их нужно постараться укрепить и успокоить.

5468486486

  • Для укрепления иммунитета назначают витамины (А, В, С, D) и микроэлементы в комплексе, β-каротин, янтарную и фолиевую кислоту, в которых клетки иммунной системы очень нуждаются для обеспечения своего нормального функционирования;
  • При нарушении соотношения отдельных звеньев иммунитета в зависимости от причины врач назначает иммуностимуляторы и/или иммунокорректоры. Какие именно препараты подойдут – покажет иммунограмма и другие анализы крови; Самому пациенту с данными лекарственными средствами лучше не экспериментировать, поскольку нужно точно знать, чем обусловлен иммунодефицит: вирусы и грибковая инфекция вольготнее себя чувствует при ослаблении клеточного иммунитета, для инфекций микробного происхождения большее значение имеет гуморальный иммунный ответ;
  • Нервная система пациента, которого по жизни сопровождает хроническая усталость, как и ИС, требует стабилизации, поэтому полезными будут успокаивающие настойки (пион, валериана, пустырник), другие фитопрепараты, аромотерапия;
  • И нервной системе, и системе иммунитета одинаково хорошо подойдут различные мероприятия, направленные на укрепление общего здоровья: диета, лечебная физкультура, массаж, иглоукалывание, успокаивающие (например, хвойные) ванны, циркулярный душ;
  • Нередко больному с синдромом хронической усталости требуется помощь психотерапевта, Не следует заранее бояться специалиста данного профиля (еще живы в нашем обществе подобные предрассудки), нужно смело идти к врачу – только он знает, какие синтетические антидепрессанты и снотворные препараты будут эффективны в каждом конкретном случае (самоназначениями заниматься тут уж точно не стоит).

Лечение в домашних условиях (в подобных случаях, как правило, пребывание в стационаре не предусмотрено) нередко дополняется народными средствами – настоями и отварами различных представителей флоры, приготовленными собственноручно у себя на кухне, а также некоторыми продуктами.

После тяжелой физической работы хорошо восстанавливает силы шиповник, лимон, прополис.

Напряженный умственный труд требует шоколада (черного горького), грецких орешков и экзотики (авокадо) — не очень-то народные средства, зато довольно вкусные и поднимающие настроение. Можно, правда, улучшать память и другими методами: натереть хрен, настоять девясил на водке и употреблять в сыром виде свежие сосновые почки.

486648486648Сопротивляемость организма инфекционным агентам повышает смородина, мед, шиповник.

Нервную деятельность стимулирует элеутерококк, родиола розовая, женьшень, аралия, маньчжурская, ламинария сахарная (морская капуста).

Разбушевавшиеся эмоции успокаивает валериана, боярышник, пустырник, мята.

Народные рецепты, предусматривающие настаивание на водке, заваривание, процеживание и другие манипуляции, совершаемые при изготовлении лекарства, не всегда удобны (и так сил ни на что нет), поэтому людям с постоянной усталостью лучше приобретать готовые лекарственные травы в аптеке и пить вместо чая (ромашка, липовый цвет, мелисса) – вкусно и полезно.

Видео: хроническая усталость — программа «Жить Здорово!»

Видео: синдром хронической усталости — мнение специалиста

Как лечить повышенное внутричерепное давление

В настоящее время повышенное внутричерепное давление отмечается у многих пациентов, как у детей, так и у взрослых. В основном оно проявляется в виде головных болей, поэтому многие люди не уделяют его лечению должного внимания. Однако по мнению врачей, необходимо следить, чтобы внутричерепное давление находилось в норме, т.к. его повышение грозит серьезными последствиями для организма. Исходя из этого, необходимо не откладывать лечение, а наоборот, стараться его понизить как можно быстрее.

Как проявляется повышенное внутричерепное давление

Главными признаками данного недуга являются: частые головные боли, тошнота, головокружение. Также у многих людей появляется метеочувствительность. При длительном течении заболевания без соответствующего лечения может наблюдаться онемение конечностей, потеря ориентации в пространстве, ухудшение зрения и т.д. Чем тяжелее становятся симптомы, тем в более глубокую стадию переходит данное заболевание и тем сложнее его будет нормализовать.

Доказанным фактом является то, что повышенное внутричерепное давление происходит от переизбытка жидкости в черепной коробке. Именно она и оказывает дополнительное воздействие на мозговую оболочку и ухудшает нормальную работу мозга.

На сегодняшний день основной проблемой является точное определение данного диагноза. По своей сути, внутричерепное давление очень плохо поддается диагностированию, но вылечить его возможно. Наиболее точно оно определяется только с помощью МРТ черепной коробки и забором пункции спино-мозговой жидкости. Однако далеко не каждому человеку можно проводить данные процедуры, поэтому повышенное давление врач определяет исключительно по внешним признакам и по описаниям больного.

Основные методы, помогающие снизить внутричерепное давление

  • народные методы;
  • улучшение образа жизни и качества питания;
  • травяные отвары и настои;
  • настойки с использованием спирта;
  • медицинские препараты.

Народные методы

В некоторых случаях являются действенными способами, однако далеко не всегда они способны быстро и полностью устранить проблему заболевания. В основном действие народных методов направлено на то, чтобы избавиться от симптомов заболевания, а именно устранить головную боль, головокружения, тошноту и т.д. Производить лечение непосредственной причины данные способы не смогут. Поэтому в настоящее время народные методы оправданы исключительно на начальных этапах заболевания, а также как дополнительное средство к основной терапии. В любом случае, самостоятельно лечить внутричерепное давление недопустимо, поэтому больному необходимо в обязательном порядке обратиться в специализированное медицинское заведение.

Улучшение образа жизни и качества питания

Если вам поставили диагноз «повышенное внутричерепное давление», то необходимо обязательно произвести корректировку своего образа жизни и режима питания. Давно доказанным является тот факт, что прием жирной пищи, нерациональное питание, а также постоянное нервное возбуждение, связанное с недосыпом и повышенными нагрузками, приводит к нестабильной работе сердца и всей сосудистой системы. В свою очередь, начинает повышаться артериальное давление, которое в любом случае приводит к сбоям всех органов и систем организма, в том числе и внутри черепной коробки.

Травяные отвары и настои

Несколько десятилетий назад являлись основными методами снижения внутричерепного давления. Однако с развитием традиционной медицины значительно утратили свою популярность, хотя польза от их применения все-таки существует.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самым распространенным способом является применение отвара лаванды. Для его приготовления необходимо в горячей воде объемом 200 мл заварить 1 ч. л. сухих цветков данного растения. Для этого их следует прокипятить и настаивать не менее 30 минут. Полученный отвар следует принимать после обеда по 1 ст. л. в течение месяца. Затем необходимо делать перерыв на несколько недель. В случае улучшения самочувствия и при уменьшении сопутствующих симптомов курс можно повторить. Также полученный настой можно втирать в кожу головы.

Настойки с использованием спирта

Спиртовые настойки являются неплохим средством для снятия внутричерепного давления у взрослых, однако их употребление необходимо в меру. Наиболее распространенным и действенным способом служит спиртовая настойка на клевере. Данное растение содержит в себе большой комплекс веществ и микроэлементов, которые помогают при повышенном давлении.

Изначально необходимо собрать цветки клевера, высушить их и поместить в банку объемом 1 литр, которую нужно заполнить наполовину. Оставшееся место нужно заполнить водкой. Затем банку помещают на две недели в темное место и периодически перемешивают. После приготовления настойка пьется по 2 раза в день утром и вечером на протяжении 3-х месяцев.

Медицинские препараты

Таблетки используются как для проведения планового лечения, так и в острых критических ситуациях. Однако их применение необходимо проводить в строгом соответствии с инструкцией, после назначения лечащим врачом.

Медикаментозные препараты, используемые при высоком внутричерепном давлении, подразделяются на следующие группы:

  • диуретики (мочегонные) – фуросемид и диакарб. Среди врачей существуют как противники, так и сторонники их использования. Считается, что с мочой выводится любая жидкость из организма, однако недоказанным является тот факт, что именно мозговая жидкость также будет выводиться;
  • растворы плазмозаменителя – альбумин (20%). Данный препарат улучшает циркуляцию жидкости во всех тканях организма, в том числе и в подкорковой области черепа;
  • вазоактивные средства, включающие в себя сульфат магния (Венотоник Гливенол). Данные препараты осуществляют расширение кровеносных сосудов, благодаря чему происходит повышенный вывод жидкости из организма, в том числе исключается вероятность отека мозга;
  • глюкокортикостероиды – Преднизолон и Дексаметазон. Используются в исключительных ситуациях, когда существует повышенная вероятность отека головного мозга.

Но мало знать способы, как снизить внутричерепное давление. Главное, подобрать правильный, подходящий именно вам. А принять такое решение может только квалифицированный специалист.

Головная боль у женщины Как лечить повышенное внутричерепное давление в домашних условиях

  • Лечение суставов
  • Похудение
  • Варикоз
  • Грибок ногтей
  • Борьба с морщинами
  • Высокое давление (гипертония)
  • Таблетки от давления

    Таблетки от давления: какие из них самые хорошие? Давайте обсудим и разберемся вместе с вами. Эта статья была написана потому, что тысячи людей ищут в Интернете ответ на вопрос: какие лучшие таблетки от повышенного давления? Мало кто хочет потратить время и деньги, чтобы найти и посетить хорошего врача, который сможет индивидуально подобрать лекарство от гипертонии. Мы настоятельно рекомендуем сдать анализы и посоветоваться с врачом. Но все равно спешим вас обрадовать: лучшие таблетки от давления — существуют! Сначала мы постараемся дать ответы на вопросы о лекарствах, которые чаще всего задают пациенты с гипертонией. Эти вопросы собраны из врачебной практики и на форумах в Интернете. После этого вы узнаете об очень эффективных и главное безвредных препаратах от давления, которые продаются в аптеке.

    таблетки от давления

    Причина гипертонии — это не дефицит таблеток в организме, а нарушения обмена веществ. Лекарства, которые назначают врачи, обычно лишь приглушают симптомы, но не устраняют причины, вызывающие повышенное давление. Со временем нарушения обмена веществ усиливаются настолько, что лекарства перестают помогать. Если лечиться правильно, то гипертонию можно держать под контролем без “голодных” диет и каторжных физических нагрузок, используя минимум лекарств. Изучите эту статью и делайте, что в ней написано. Одновременно продолжайте принимать свои лекарства. Когда рекомендации дадут результат, пробуйте уменьшать дозировки препаратов.

    Возможно, у вас развивается сердечная недостаточность. Это смертельно опасное заболевание, причиной которого часто бывает гипертония, если ее не лечат или лечат плохо. Читайте здесь, как правильно лечиться. Чтобы добиться хороших результатов в лечении сердечной недостаточности, нужно сочетать официальную и альтернативную медицину. Нельзя пренебрегать ни той, ни другой. Отнеситесь к контролю сердечной недостаточности максимально серьезно.

    Возможно, у вас гипертония сочетается с сахарным диабетом. Проверьте кровь на сахар. Лучше сдать анализ на гликированный гемоглобин, а не кровь на сахар натощак. Если диабет подтвердится, то читайте здесь, как правильно лечиться. Вам понадобится более строгий режим, чем людям, у которых гипертония не осложнена диабетом. Но зато и результаты лечения будут на зависть сверстникам.

    Это называется гипертонический криз. Очередной такой приступ может вызвать инфаркт или инсульт. Чтобы не допускать их, изучите этот материал и выполняйте рекомендации. Также разберитесь, как оказать неотложную помощь при гипертоническом кризе. Держите в домашней аптечке лекарства, которые рекомендуются в статье. Также там написано, какие любимые народом таблетки от гипертонического криза на самом деле вредны. Выбросьте их, если найдете у себя дома.

    Вам нужно понизить дозировки или отменить часть препаратов. Желательно делать это под надзором врача. Тут нельзя дать общую рекомендацию, нужно подробно знать ваши индивидуальные нюансы. Задайте вопрос в комментариях к одной из статей на этом сайте. Укажите ваш возраст, рост, вес, какие лекарства принимаете, результаты анализов и обследований, другую важную информацию.

    Индапамид, бисопролол и диротон — хороший набор. Если нет индивидуальных побочных эффектов, то можете продолжать. Дозировки обсудите со своим лечащим врачом. Гипертония в период климакса обычно хорошо поддается лечению по методике, описанной здесь. Обратите внимание, что морить себя голодом не нужно, рекомендуемое питание вкусное и сытное. Обычно гипертония у женщин в период климакса сочетается с избыточным весом. Ее легко взять под контроль, используя методику, которую продвигает данный сайт. Напомним, что для женщин нормальный вес — это “рост минус 110” кг. Если ваша масса тела не превышает норму, указанную выше, то это нестандартная ситуация. В таком случае, в причинах вашего повышенного давления нужно серьезно разбираться. Подробнее читайте “Причины гипертонии и как их устранить”.

    Если приступы будут повторяться, то изучите статью “Эндокринные причины гипертонии” и обследуйтесь, как там написано.

    Повышенное давление на рассвете и по утрам — это грозный признак. Опасность инфаркта у вас намного выше, чем у людей, у которых давление повышается во второй половине дня или под вечер. Изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить”, а потом сдайте анализы и пройдите обследования. Особенно проверьте свои почки. Желательно провести суточный мониторинг артериального давления, чтобы определить подходящие часы для приема лекарств. Нужен толковый врач, который будет вами заниматься. Первый попавшийся доктор вряд ли сможете помочь.

    В случае необъяснимых скачков артериального давления туда-сюда от пониженного до повышенного можно заподозрить тиреотоксикоз — повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови. Изучите статью “Эндокринные причины гипертонии” и обследуйтесь, как в ней написано. Если у вас действительно проблемы со щитовидной железой, то нужно изучить английский язык и прочитать книгу “Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal”. В ней описаны способы эффективного лечения. То, что вам предложат отечественные врачи, не слишком поможет. К сожалению, на русском эту информацию найти проблематично.

    Подберите комбинацию лекарств и их оптимальные дозировки под руководством своего лечащего врача. Также изучите эту статью и выполняйте рекомендации, изложенные в ней. Узнайте, как держать гипертонию под контролем, используя минимальное количество лекарств, а то и вообще без них. Неприятные симптомы, которые вы испытываете во время смены погоды, значительно ослабнут. Добивайтесь, чтобы артериальное давление было стабильно близко к 120/80, а то и даже около 110-115/85-90. Этого реально достигнуть, если соблюдать рекомендации, приведенные на нашем сайте. При этом можно вести нормальный образ жизни, не слишком ограничивая себя.

    Насколько все это опасно? Смотря сколько вы хотите прожить. У вас есть серьезный риск не дожить до пенсии. Если такая опасность не беспокоит — продолжайте вести тот же образ жизни, что и раньше. Как лечиться? Изучите эту статью и делайте, что в ней написано. Уже через несколько дней ощутите, что самочувствие улучшается, а со временем порадуют и результаты повторных анализов крови. Указанная методика приводит в норму не только артериальное давление, но еще холестерин и сахар в крови. Как ни парадоксально, употребление жирной мясной пищи улучшает соотношение “плохого” и “хорошего” холестерина. Главное — строгий отказ от запрещенных продуктов, перегруженных углеводами.

    Нолипрел, амлодипин, конкор — это одна из самых мощных комбинаций лекарств от гипертонии. Нолипрел содержит два действующих вещества, а амлодипин и конкор — по одному. Вместе получается четыре действующих вещества, которые понижают артериальное давление одновременно разными способами. Нолипрел и амлодипин вместе у многих пациентов вызывают гипотонию, а если к ним добавить еще конкор или другой бета-блокатор, то этот риск значительно возрастает. Может чрезмерно понизиться не только артериальное давление, но и пульс. Не используйте лекарства, перечисленные выше, для самолечения, как и любые другие таблетки от давления. Посоветуйтесь с врачом!

    Нарушения обмена веществ, вызвавшие гипертонию, стали у вашего мужа слишком сильными. Когда это происходит, даже самые мощные лекарства уже не могут держать артериальное давление под контролем. Что делать? Помогут методы, изложенные в статьях “Как понизить давление быстро” и “Причины гипертонии: как их устранить”. Выполняя рекомендации, пациенту нужно продолжать принимать таблетки, назначенные врачом. Уже через несколько дней станет заметно, что методика дает результат. После этого можно и нужно снижать дозировки лекарств, чтобы не было гипотонии. Желательно делать это под присмотром врача.

    Лекарства от гипертонии назначает врач. Этого нельзя делать “заочно” через Интернет. Вам следует изучить эту статью, а потом старательно делать, что в ней написано. В первое время продолжайте принимать таблетки, назначенные доктором. Когда альтернативное лечение даст результат, можно будет постепенно снижать дозировки лекарств. Это будет даже необходимо сделать, чтобы давление не снижалось ниже нормы. Если еще не успели развиться проблемы с почками, то вы быстро возьмете под контроль свою гипертонию. Артериальное давление придет в норму, даже если не удастся значительно похудеть. Оказывается, можно держать стабильно нормальное давление и при этом не мучаться от голода.

    Очередной гипертонический криз может закончиться инфарктом или инсультом. Это необратимые катастрофические осложнения. Лекарства, которые вы ежедневно принимаете, во много раз снижают вероятность развития гипертонического криза, уменьшают риск инфаркта и инсульта. Поэтому полностью отказываться от них не следует. Однако, если таблетки понижают давление до 100/50 и ухудшают самочувствие, то вам нужно снизить дозировки. Возможно, будет оптимально оставить 1-2 вида таблеток из трех, которые вам назначили. Конкретные рекомендации может дать только грамотный врач, а не Интернет. Изучите статьи про мочегонные лекарства и бета-блокаторы. Разберитесь, какие препараты считаются хорошими, а какие — устаревшие. Если вам назначили устаревшие таблетки, то по согласованию с врачом откажитесь от них. Или замените на современные препараты, которые действуют плавно.

    Для человека 29 лет давление 149/82 — это не нормально, а очень много. Обратите внимание, как много мужчин в возрасте 40-50 лет погибают от инфаркта или инсульта. Если не хотите оказаться в их числе, то изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить”. Обследуйтесь, как там написано, чтобы установить свою причину и подобрать рекомендации по лечению.

    Действительно, арифон-ретард — это мочегонный препарат (диуретик) индапамид. Он хорош тем, что:

    • Имеет минимальные побочные эффекты, это одно из самых безопасных мочегонных лекарств от гипертонии
    • Практически не влияет на уровень глюкозы и жиров в крови, т. е. безвреден для диабетиков и людей с ожирением
    • Принимать его можно всего 1 раз в сутки, обычно рекомендуют делать это утром.

    Вы лучше следите не за “мочегонным эффектом”, а за показателями своего артериального давления. Нужно иметь тонометр дома и пользоваться им 1-2 раза в сутки. Только по своему самочувствию, без тонометра, вы не сможете определить, куда движется ваше давление. Если под влиянием таблеток арифона оно понижается — все ОК. Если через месяц изменений нет — все равно дозу увеличивать не следует. Обратитесь к врачу, чтобы она заменила арифон на другой препарат или добавила к нему еще одно лекарство.

    • Верошпирон
      Верошпирон
    • Индапамид
      Индапамид
    • Фуросемид
      Фуросемид
    • Арифон
      Арифон

    Ваша информация на половину устарела. Раньше таблетки аспирина для профилактики назначали чуть ли не всем подряд. А сейчас — только больным, которые уже перенесли инфаркт, ишемический инсульт, операцию на сердце или их беспокоят приступы стенокардии — болей в сердце. Аспирин действительно помогает в профилактике повторных сердечно-сосудистых «событий». Но если у человека сердечно-сосудистого заболевания нет, то ежедневный прием аспирина принесет больше вреда, чем пользы. Потому что ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую оболочку желудка. Это может вызвать опасные желудочно-кишечные кровотечения. От побочных эффектов не застрахованы даже люди, которые принимают аспирин в низких дозах.

    • Кардиомагнил: инструкция по применению
      Кардиомагнил
    • Тромбо АСС инструкция по применению
      Тромбо АСС
    • Аспирин Кардио
      Аспирин Кардио
    • Ацекардол инструкция по применению
      Ацекардол

    Если ваше артериальное давление держится выше 160/100 мм рт. ст., несмотря на прием гипотензивных лекарств, то добавление аспирина повысит риск геморрагического инсульта, который еще более опасен, чем ишемический инсульт. В первую очередь, нужно подобрать комбинацию лекарств от гипертонии, которая сможет взять ваше артериальное давление под контроль — опустить его до 140/90 или ниже. Практически всем больным удается привести свое артериальное давление в норму, если перейти на здоровый образ жизни и еще при необходимости принимать грамотно подобранные лекарства. Лишь в последнюю очередь можете обсудить с врачом, следует ли вам ежедневно принимать аспирин для профилактики. Если начнете его принимать, то под предлогом этого не пытайтесь уменьшать свои дозировки таблеток от давления или отказываться от них.

    Вы правильно делаете, что беспокоитесь в вашей ситуации. Если пропускать прием медикаментов  от гипертонии, то это может внезапно привести к неприятностям. Резкий скачок давления может быть причиной от головной боли до самых трагичных последствий. Не следует этого допускать. Тем более, что подобрать для вас более подходящее лекарство — несложно.

    Капотен — то же самое, что каптоприл. Он относится к классу препаратов от гипертонии и болезней сердца, которые называются ингибиторы АПФ. Если он хорошо помогает вам, то менять его на лекарство из другого класса было бы не целесообразно. На самом деле, капотен (каптоприл) был первым разработанным ингибитором АПФ. Более новые препараты этой группы действуют дольше, поэтому их можно принимать реже, 1 или 2 раза в сутки.

    Не меняйте свои таблетки от гипертонии самостоятельно! Обратитесь к врачу! Из материалов нашего сайта вы можете узнать все необходимое об ингибиторах АПФ, а потом нанести визит доктору, чтобы совместно с ним выбрать для себя лекарство. Чтобы уменьшить риск гипертонических кризов, в “переходной” период поберегите себя, пока организм адаптируется.

    Энап (эналаприл) относится к ингибиторам АПФ, точно так же, как и капотен (каптоприл), который мы только что обсуждали. Самый частый побочный эффект у лекарств из этой группы — как раз сухой кашель. На него жалуются около 20% пациентов. Если эналаприл вам хорошо помогает от давления, но вызывает кашель, то нужно перейти на другой препарат, который будет относиться к классу блокаторов рецепторов ангиотензина II. Их еще называют “сартаны”: лосартан  (Козаар, Лозап), кандесартан, телмисартан (Микардис), валсартан (Диован), ирбесартан (Апровель), эпросартан (Теветен) и другие.

    Сартаны помогают не хуже ингибиторов АПФ, но при этом практически не вызывают побочных эффектов. К сожалению, они стоят дороже всех остальных лекарств от гипертонии. Что касается “процедуры” замены препарата, то вам адресованы все те же предостережения, что и автору предыдущего вопроса. Проконсультируйтесь с компетентным врачом! Доктор, у которого обширная практика и одновременно сотни пациентов под наблюдением, точно знает, какой из блокаторов рецепторов ангиотензина II действует более эффективно, чем другие

    Не слишком ли это много — зависит от ваших нынешних показателей артериального давления и сопутствующих заболеваний. Диабет? Проблемы с сердцем? Насколько высок для вас риск внезапного инсульта или инфаркта? Врач все это учитывает, когда выписывает рецепты. Вероятно, вы обратились к доктору уже на поздней стадии гипертонии.

    таблетки от гипертонии комбинированного действия

    Вы узнаете для себя много важной информации в следующих статьях:

    • Лечение гипертонии с помощью комбинированных лекарств
    • Как выбрать лекарство от гипертонии — общие принципы
    • Что делать, если лекарство не помогает снизить давление

    Использование клофелина в качестве “основного” лекарства от давления действительно приносит значительный вред, тут ваш доктор 100% прав. Более того, он хороший врач, потому что не махнул на вас рукой. Клофелин (клонидин) понижает артериальное давление быстро и очень сильно, но действует недолго, считанные часы. В результате показатели артериального давления пациента становятся похожи на “американские горки”, т. е. имеют значительную амплитуду колебаний несколько раз в сутки. Это очень вредно для сосудов и сокращает продолжительность жизни. Из-за “терапии” клофелином повышается вероятность инфаркта или инсульта.

    Более современные лекарства нормализуют артериальное давление на долгий срок и действуют мягче, поэтому принимать их во много раз более безопасно. Кстати, клофелин среди прочего действует на мозг и поэтому вызывает привыкание, как наркотик. В общем, если ваша мама хочет прожить подольше, то пусть “спрыгивает” с клофелина и начинает принимать другое лекарство, которое выписал врач.

    Нолипрел — комбинированное лекарство от гипертонии, одно из самых мощных. Врачи любят назначать его пациентом с избыточным весом, как у вас. Однако его эффективность со временем снижается, потому что заболевание прогрессирует. Состояние ваших сосудов ухудшается, сопротивление току крови растет. Из-за этого давление поднимается, и лекарство больше не может держать его в норме. У Нолипрела существуют 5 разновидностей, с разными дозировками действующих веществ в одной таблетке. Теоретически, вы можете сходить к врачу, который переведет вас на более мощный вариант. Самый сильнодействующий — Нолипрел Би-Форте. Читайте подробную статью про Нолипрел.

    Нолипрел видео

    Если перейти на более мощые таблетки, то это даст вам лишь отсрочку на 2-3 года. Заканчивается такое развитие событий обычно инфарктом или инсультом. Что делать? Лечить причину гипертонии. Благо, в вашем случае это не трудно. Избыточный вес + повышенное давление — называется метаболический синдром. Вам нужно прочитать эту статью и делать, что в ней написано. Предварительно сдайте анализы крови и мочи, список которых приведен здесь. Через 3 недели или раньше вам станет намного легче. Возраст средний, так что вряд ли гипертония уже успела вызвать необратимые последствия. Когда давление начнет падать, пробуйте перейти на более слабую разновидность Нолипрела, а потом совсем откажитесь от «химических» таблеток.

    Вероятно, вашего кардиолога недавно посетил медицинский представитель — сотрудник фирмы, которая выпускает Бисогамму. И его посещение было успешным :). Оригинальный бисопролол называется Конкор, его производят в Германии. У него есть много более дешевых аналогов, которые выпускают другие фармацевтические заводы. В число этих аналогов входят Бисопролол-Прана и Бисогамма. Теоретически все они должны действовать не хуже, чем Конкор. Но на практике у них разная эффективность и переносимость. Все это индивидуально. Что подходит одним пациентам, у других вызвает серьзные побочные эффекты. Читайте подробную статью “Бисопролол Конкор и его аналоги”.

    конкор и бисопролол видео

    Гипотиазид — то же самое, что гидрохлотиазид (дихлотиазид). Это “классическое” мочегонное лекарство для лечения гипертонии, дешевое и весьма эффективное. Действительно под влиянием этих таблеток из организма выводится больше калия, чем обычно. Но для нормализации повышенного давления назначают небольшие дозы препарата, поэтому вам не следует волноваться.

    Принимать калий в таблетках (типа аспаркам или панангин) обычно нет необходимости. Бейте тревогу, только если почувствуете сильную слабость. Но и тогда дополнительный прием калия можно проводить только под наблюдением врача. Врач также может назначить вам еще одно лекарство из группы калийсберегающих диуретиков. По собственной инициативе не принимайте никаких дополнительных лекарств! Вы можете включить в свой рацион продукты, богатые калием. Это фрукты, овощи и орехи.

    таблетки от давления для самостоятельного лечения

    Вам будут интересны следующие факты:

    • Гипотиазид является препаратом выбора для лечения гипертонии у пожилых пациентов, если у них нет сопутствующего диабета или ожирения;
    • Это лекарство повышает выведение калия из организма, зато уменьшает потери кальция;
    • Есть данные, что оно является средством профилактики остеопороза, т. е. у пожилых пациентов уменьшается частота переломов костей.

    Прочитайте также статьи:

    • Диета при гипертонии, богатая калием
    • Дихлотиазид (гипотиазид)
    • Побочные эффекты тиазидных диуретиков

    Лучшие препараты от давления — какие они?

    В идеале, лекарство от гипертонии должно обладать следующими замечательными свойствами:

    • Помогает как минимум 70-80% пациентов с повышенным давлением;
    • Кроме лечения гипертонии, оказывает на организм следующие действия: улучшает сон, облегчает ПМС у женщин, делает человека спокойнее, защищает сердце и почки;
    • Не имеет вредных побочных эффектов;
    • Скорее всего, вы сможете купить его в ближайшей аптеке — не надо обращаться к продавцам сомнительных БАДов;
    • Не имеет противопоказаний, кроме тяжелой почечной недостаточности.

    Существует ли на самом деле такое “волшебное” лекарство? Да, и это магний! Дефицит магния в организме — одна из самых частых причин развития гипертонии. Соответственно, устранение этого дефицита помогает быстро нормализовать артериальное давление.

    магний-В6 видео

    Натуральные добавки от гипертонии вместо вредных химических лекарств

    Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

    • Магний + витамин В6 от Source Naturals;
    • Таурин от Jarrow Formulas;
    • Рыбий жир от Now Foods.

    Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок.  Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии и других проблемах со здоровьем.  У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

    • Магний + витамин В6
    • Таурин — натуральная замена вредным мочегонным лекарствам
    • Рыбий жир

    Подробнее о безопасном и эффективном лечении гипертонии читайте заметки, ссылки на которые вы ниже. Начните со статьи “Эффективное лечение гипертонии без лекарств” — это главный материал на нашем сайте. Картинку с изображением качественных препаратов магния удобно сохранить, чтобы распечатать на принтере и взять с собой в аптеку.

    лекарства, понижающие давление

    • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
    • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
    • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии

    Фармакологические таблетки от давления

    Что касается “химических” таблеток от давления, то тут универсальных вариантов не существует. Все они имеют вредные побочные эффекты, в отличие от магния. Если их принимать, то только по назначению врача! Доктор назначит вам лекарство индивидуально, с учетом ваших сопутствующих заболеваний. Например, диабетикам назначают одни препараты от гипертонии, при проблемах с почками — другие, при сопутствующей стенокардии — третьи, при аритмии — четвертые, и т. д. В статье «Лекарства от гипертонии: какие они бывают» рассказано об этом подробно.

    Как вам лучше поступить? С чего начать лечение гипертонии? Какие принимать лекарства, понижающие давление? Это зависит от того, насколько вы рискуете получить внезапный инфаркт или инсульт. Если у вас артериальное давление превышает 160/100 мм. рт. ст. — немедленно обратитесь к врачу! Если ваше давление сейчас от 140/90 до 159/99, но уже есть проблемы с сердцем или почками — то же самое. А если риск небольшой (кровяное давление не выше 159/99 и нет сопутствующих заболеваний) — у вас с высокой вероятностью получится взять гипертонию под контроль по методике, которая описана в статье “Лечение гипертонии без лекарств”.

    Регулярные медицинские обследования при гипертонии

    Даже если вы не захотите принимать “химические” препараты от давления, все равно каждому человеку с гипертонией следует посоветоваться с врачом и сдать анализы, которые мы рекомендуем. Проверьте работу вашего сердца и почек… ну и печени заодно :). Узнайте свой уровень холестерина в крови. С помощью всего одного “комплексного” анализа крови можно достоверно оценить риски развития инфаркта, инсульта и диабета. Если вы хотите прожить подольше, то медицинское обследование нужно проходить регулярно раз в пол-года. Бояться узнать горькую правду после анализов не следует. Если вы решите привести в норму холестерин крови и факторы риска сердечно-сосудистых заболевания, то это можно сделать просто и быстро.

    Прочитав сегодняшний материал, вы убедились, что “здоровье и долголетие гипертоников — дело рук самих гипертоников”. Самые эффективные таблетки от давления — это не только традиционные “химические” препараты, но и натуральные минералы и витамины. Метод лечения гипертонии с помощью магния, рыбьего жира, витаминов группы В и других натуральных веществ помог уже десяткам сотням пациентов в нашей стране. Теперь очередь за вами!

    • Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
    • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
    • Чеснок — народное средство от гипертонии

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.